スタジオ大四畳半

スタジオ大四畳半は書籍の企画・執筆・編集などを行っています。四畳半から一軒家に昇格。

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朝のルーティーン

      2018/02/10

月に一回、実家で作って送ってもらっているライ麦のバンズパン。その今月分が届きました。

rye-bread

田舎から送ってきてもらった地鶏の卵。

地鶏の卵

そのゆで卵を挟んだライ麦パン2つとヨーグルト150gを食べて、トマトジュースをコップ1杯飲んだ後、コーヒーを入れながら仕事用のPCを起動するのが、毎朝のルーティーンです。

rye-bread2
boiled-egg

糖質をいつもより多く入れておきたいときには、ここにバナナを1本つけます。

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